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赤羽のパーソナルホームジム

Vivid Fit パーソナルホームジム

一生、自分の足で歩ける体へ

Vivid Fit（ヴィヴィッドフィット）は、東京都北区赤羽駅徒歩圏のパーソナルホームジムです。完全マンツーマンのパーソナルトレーニング、マシンピラティス、加圧トレーニング、整体マッサージを少人数制で提供。30代のボディメイクから80代の健康維持・リハビリまで、一人ひとりの体力と目的に合わせた最適なプログラムをご案内します。一生、自分の足で歩ける体づくりを、Vivid Fitがサポートいたします。

少人数制にこだわる

鍛える、整える、癒やす。あなただけの「最適解」を導き出すために

VividFitがパーソナルおよび少人数制にこだわる理由は、一人ひとりの身体の状態や目的が、驚くほど異なるからです。

私たちは、単に筋肉を鍛えるだけではありません。「パーソナル」や「加圧トレーニング」による筋力強化に加え、「マシンピラティス」や「ソーラーポール」で骨格を整え、時には「整体・マッサージ」で疲労を癒やす。

この多彩なアプローチの中から、その日のあなたの体調や年齢、体力レベルに合わせた「最適な組み合わせ（Method）」を提供するには、プロが常にそばにいる個別指導が不可欠なのです。

30代のボディメイクから、80代の健康維持まで。マニュアル通りの指導ではなく、あなたの身体の声に耳を傾ける「手厚いサポート」をお約束します。

Vivid Fitの提供プログラム

パーソナルトレーニング

パーソナル筋力トレーニング

プロのトレーナーが正しいフォームやケアを指導し、運動効果と楽しさを最大化します。姿勢矯正からダイエット、痛み改善まで、個別に最適なメニューを提案。自身で体調管理ができる一生モノの知識が身に付きます。

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ピラティスパーソナルトレーニング

パーソナルピラティス

ピラティス氏が考案した伝統的な「コントロロジー」を継承し、心身を調和させる身体調整学を実践します。呼吸や正確性を重視した本流の指導で、本来の機能的な体へ。30回続ければ、全く別の体に生まれ変わるはずです。

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加圧運動のパーソナルトレーニングを実施

パーソナル加圧エクササイズ

短時間・低負荷で代謝を劇的に高める加圧運動。血行を促進し、ダイエットや冷え性改善、速筋強化に効果的です。「貯血法」「プレ低酸素」「血管ストレッチ」の3手法で、リハビリから認知機能向上まで幅広く支えます。

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整体マッサージを行う

整体マッサージ&ストレッチ

交流磁気治療器で自律神経の働きを整えながら血行促進しスポーツマッサージとリンパ療法を手技で身体の歪みや身体の動きを調整していきます。①体の歪みを整えたい方②頭痛、肩こり、不眠症などの不定愁訴を改善したい方③疲労回復したい方

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VividFitへのアクセス

yoyaku

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